1 - La mente integrada con el todo, con el uno, ser unidos no separar nada, vivir la unidad. Dejar fluir cualquier atención que tengamos, liberarla, en el momento que tengamos la mente integrada, podemos ser uno con cualquier cosa.
2 - Respeta la naturaleza y acéptala, el afán te violenta, inhibe y estresa, viva en armonía, concéntrese en la causa, en el ahora, viva naturalmente, disfrute lo que hace completamente.
3 - Encuentre el ahora, sumérjase en lo que hace, preste atención con calma, no se aferre a pensamientos y emociones del ayer, gastara mucha energía, la ansiedad es la emoción mas común al que el cuerpo se aferra, por ser mas difícil de enfrentar.
4 - Trabaje, dialogue, juegue con el corazón, confié más en lo que siente que en lo que piense, descarte los sentimientos intensos negativos, aprenda a reconocer la ausencia del ego.
5 - El triunfo es pasión, las alegrías mas intensas suceden cuando las experiencias internas y externas están en armonía. Juegue y trabaje por disfrutar, no pensando en los resultados, recrease y aprenda cada día, no lo vea como una lucha.
6 - La vida de todos esta impulsado por el deseo, del deseo nace las buenas y malas acciones de ello depende la causa y efecto de nuestras vidas, el ama sabe lo que mas desea, pero el ego no, es material y le gusta aferrarse a todo lo mundano.
7 – permita que su alma se apodere de su vida, la persecución de la iluminación es la estrategia que nos da la libertad. Una persona libre no tiene necesidad de concentrarse en los resultados.
Para entender con mas claridad y seguir estos 7 pasos hacia al cambio de una nueva vida, debes cambiar tu forma de pensar y tu forma de ver las cosas, cambia esa actitud frente a la vida, sin juzgar y criticar. Las cosas son por que son y como son, acepta la vida como es y vive dándole gracias a Dios por todo lo que tienes, por lo que vas a tener y por lo que te ha dado.